Bereken je BMI ( Body mass index )

Gezonder leven, veel mensen zijn er mee bezig en maar goed ook, want uw gezondheid heeft een grote invloed op uw leven! Een van de indicatoren om uw levenswijze te peilen, is BMI. Nog nooit van gehoord? Houdt u niet zo van wiskundige formules? Geen nood, hier bij Vrouwenweetjes kan u uw eigen BMI snel en eenvoudig laten berekenen!

BMI staat voor Body Mass Index en is ook wel bekend onder de naam Quetelet-index. De BMI is een waarde die de verhouding tussen lengte en gewicht weergeeft. Het berekenen van uw BMI wordt aanbevolen voor het inschatten van de hoeveelheid lichaamsvet. Door rekening te houden met de lengte is de BMI een nauwkeurigere maatstaf van totaal lichaamsvet dan het lichaamsgewicht op zich. Een te hoge of te lage BMI kan voor problemen zorgen. Let wel op, de waarde is een indicatie voor uw gezondheid en zegt daarmee alleen of u al dan niet medisch gezien te zwaar bent.

Houd daarom regelmatig uw BMI in het oog!